Zumba Ado-Adulte

 

Ce cours de Zumba Fitness est idéal pour se dépenser, garder la forme et passer un bon moment en musique. Le principe est simple : enchaîner des chorégraphies faciles à suivre et répétitives, inspirées de la danse et du fitness, pour bouger sans se prendre la tête. Les mouvements sont dynamiques et intègrent davantage d’exercices fitness pour travailler le cardio, la coordination et l’endurance. Les chorégraphies se dansent sur des musiques actuelles, latino ou rétro, toujours choisies pour leur énergie et leur côté motivant. Ce cours est accessible à tous et permet de se défouler, se maintenir en forme et partager un moment convivial dans une ambiance positive et entraînante.

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Il se déroule le lundi de 20h à 21h.

Ce cours est donné par Eloïse et Harmonie.